Eu não sei vocês, mas eu particularmente tenho muita necessidade de comer doce no inverno! Não só doces, mas coisinhas gostosas em geral, e isto é um pe-ri-go!
Para satisfazer um pouco algumas necessidades e não pesar na balança, separei alguns produtos queridinhos low calories e o melhor de tudo ZERO açúcar:

Gelatina Light: 25 kcal (1col. de sopa de pó)
Pudim de baunilha e chocolate – ZERO açúcar: 27 kcal (1 col. de sopa de pó)
Doce de leite Diet: 49 kcal (1col. de sopa) *amooo
Geléia Diet: 10 kcal (1col. de sopa)
Requeijão Light: 52 kcal (1 col. de sopa)
Queijo Cottage: 25 kcal (1col. de sopa)
Achocolatado Diet: 71 kcal (1 1/2 col. de sopa)

Eu adoro comer requeijão & geléia com pão. Quase sempre é meu café da manhã ou lanche da tarde, e com 1 fatia de pão integral Light de 40 kcal o total fica: 102 kcal o total!!! O queijo cottage é ótimo para comer com peito de peru light enroladinho, ou no sanduíche. A gelatina e o pudim são boas opções para depois das refeições q quebra galho na hora do doce – o creme de baunilha fica delicioso misturado com frutas em calda ou feitas no vinho. O achocolatado é para quem adora um leitinho quente e, quem quiser se aventurar, tem uma receita no verso: Brigadeiro!
Ps.: eu ainda não testei esta receita.


Imagens: Giulia Librizzi