La Mia Dolce Vita

Muitas me perguntaram sobre indicações de tratamentos para as olheiras e eu, claro, fui atrás. Pedi para o Dr. Marcelo Madruga, da Domenico De León, nos explicar tudo sobre combate às olheiras. Viva, sem olheiras no verão! Mãos a obra:

Imagem: Domenico De León

Fique atenta: há novidades no combate às olheiras!
As olheiras são capazes de roubar o frescor de qualquer visual, conferindo aparência cansada à face e derrubando seu “make” nos momentos em que você mais precisa de um rosto uniforme.
Felizmente, as novas tecnologias são capazes de amenizar esses círculos escuros ao redor dos olhos. A chave é combinar tratamentos em consultório e em casa. Confira:

Carboxiterapia– A infusão do gás medicinal nas olheiras recupera a circulação deficiente diminuindo o tom arroxeado que transparece principalmente em peles claras e finas. As sessões são feitas uma vez por semana e duram poucos minutos.

Laser fracionado- Os lasers de Érbio e Co2 são capazes de remover as manchas resultantes do acúmulo de pigmentos, que dão aspecto acastanhado a pele. Também pode ser utilizada a Luz Intensa Pulsada. A melhor época para tratar é antes do verão.

Peelings- No consultório médico, podem ser utilizados os peelins químicos para olheiras. As novidades são os ácidos tioglicólico e tranexâmico, em sessões semanais de vinte minutos de duração. É necessário evitar o sol após o peeling.

Preenchimento facial- Pálpebras inferiores aprofundadas na órbita dos olhos e peles muito claras se beneficiam do ácido hialurônico, que preenche a região conferindo aspecto iluminado, mesmo após dias intensos de trabalho ou lazer. Pode ser feito em qualquer época do ano.

Cuidados em casa- A área das pálpebras precisa de cuidados específicos, por ser muito delicada. Cremes clareadores e nutritivos devem ter propriedades de clarear manchas sem irritar a pele. O protetor solar adequado também é fundamental.

Não esqueça de revisar seus hábitos: água em abundância, pouco álcool, evitar cigarros, dormir e alimentar-se bem são nossos aliados na conquista da pele perfeita!

Dr. Marcelo Madruga
CRM SC 12015

Domenico De León
Av. Rio Branco, 752
Centro – Floripa
Tel.: 48 3224-7803

A proteína animal é imprescindível para a boa saúde, já que é fonte de ferro, zinco, cobre e fósforo, minerais importantes para a produção de força e energia.
É a proteína animal a responsável pela renovação de tecidos, portanto, para garantir cabelos, pele, unhas e músculos saudáveis, não deixe faltar carne, frango ou peixe no seu prato.
Dica: prefira as carnes brancas e orgânicas e priorize o seu consumo na hora do almoço, onde a digestão é melhor.

Fernanda Scheer
Nutricionista
CRN 24045

Young Hair
Travessa Carreirão, 45
Tel.: 48 3025-7302
Floripa

Por Fernanda Scheer…

Não é só de protetor solar e creme anti rugas que sobrevive uma pele! A alimentação influencia diretamente sua qualidade e alguns alimentos podem fazer revoluções na sua aparência e aspecto, evitando o envelhecimento precoce e devolvendo o viço e sustentação. Vamos ver as 5 melhores escolhas?

1. Cenoura – Além de ser rica em betacaroteno, uma vitamina ótima para saúde da pele e bronzeado, é também rica em ácido lipóico, um tônico natural da pele. De preferência à orgânica. Quantidade: 1 cenoura pequena ao dia.

2. Frutas vermelhas e roxas – Morango, amora e framboesa e uva são ricas em vitamina C, que é antioxidante e atua na produção de colágeno. Além disso, essas frutinhas têm alta concentração de antocianinas, que tem o poder de combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento de nossa pele. Quantidade: 1 xícara ao dia.

3. Castanha do Pará – Olha ela aqui outra vez! A combinação do mineral selênio com a vitamina E, faz da castanha um verdadeiro elixir da juventude. Seu consumo freqüente previne e retarda o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos pela oxidação e contribui para manter a elasticidade natural. Quantidade: duas a três castanhas-do-pará por dia.

4. Salmão – Rico em proteína e gorduras saudáveis, esse peixinho rosa cuida da sustentação e hidratação da pele. Além disso, é rico em DMAE, uma substância eficaz para acabar com a flacidez sob os olhos e do pescoço, além de fazer um lifting no rosto. É inclusive ingrediente de muitos cremes para rugas. Quantidade: 1 posta de 120g 3 vezes por semana.

5. Germe de trigo – O germe de trigo é uma excelente fonte do mineral que faz par com o selênio na hora de deixar você mais saudável e bonita: o zinco. E tem um monte de vitamina E, outro antioxidante que ajuda a pele a ficar macia e jovem. Tudo isso impede que a camada de gordura da pele oxide, evitando o envelhecimento precoce e a formação de acne e cravos. Comer 1 colher (sopa) de germe de trigo por dia.

Fernanda Scheer
Nutricionista
CRN 24045

Como de praxe, quando vou ao supermercado seleciono alguns produtos que considero aliados na dieta para manter o peso ou até mesmo para perdê-los.
Aqui em Londres não foi diferente! Confesso que fiquei impressionada com a quantidade de produtos naturais, integrais, orgânicos, light, diet, vegan, etc, nos supermercados comuns. Comparados aos da Itália, por exemplo, aqui ganha com certeza. As calorias estão sempre super à mostra e por isso não tem mais desculpa dizer que comeu sem saber! Vejam os escolhidos:

Barra de cereal de cranberry feita com crispy de arroz, aveia, etc: 75 kcal e 0,7 g de gordura. Esta é da própria marca do supermercado
Cogumelos orgânicos: esta embalagem custava £1! Os cogumelos são ricos em proteína e quase nada de calorias. Quem acompanha o blog sabe que eu amo todos!
Blueberry Cake Slices Weight Watchers: 81 kcal e 0,6 g de gordura
Cottage Cheese com cebola e temperinhos verdes: 42 kcal por porcão, com 0,9 g de gordura. Amei!
Iorgute Diet de Blueberry, Blackberry, Cranberry, Raspberry: 50 kcal por pote e 0,2 g de gordura
Frutas selecionadas e confeccionadas no dia. Para quem não tem tempo de comprar tudo para fazer em casa ou para levar no lanche.

Nota:
Dica da minha amiga que mora aqui, Ana Letícia! Gente, a Weight Watchers é uma marca que, no Brasil, compararíamos ao Vigilantes do Peso. Cada embalagem deles vem escrito quantos pontos tem cada pedaço ou porção e assim você mantém a dieta W.W. em casa, comprando as coisas no supermercado! Achei incrível! Eu não faço a dieta dos pontos mas estou comprando os produtos deles pois têm poucas calorias, pouca gordura, são nutritivos e deliciosos! Tem diversos tipos de bolinhos, queijos, molhos, massas, tortas salgadas e vários produtos congelados. Tudo que vocês possam imaginar! A dieta básica normalmente é de 29 pontos e cada bolinho deste tem 2 pontos, só para vocês terem uma ideia.

Gostaram dos “amigos” de hoje?! Tentem aderir também aonde vocês estiverem

O Laser de CO2 Fracionado é um equipamento que vem proporcionando grandes resultados no rejuvenescimento facial nos últimos 12 meses. Ele tem grande afinidade pela água presente na pele, causando rápido aumento de temperatura e destruição do tecido. Além disso, este laser aquece as camadas mais profundas da pele, estimulando a remodelação do colágeno e contração da mesma, o que provoca uma diminuição da flacidez.

Imagem: Domenico De León

Vantagens:

O feixe de laser é separado em vários micro-feixes de luz, como se fosse um chuveiro. Com isso, o laser atinge micro-pedaços da pele, deixando áreas de pele intacta entre as ilhotas de pele atingida. É essa pele que não foi afetada que vai facilitar a cicatrização das colunas de tecido atingidas pelo laser. As pequenas pontes de pele intacta permitem a reestruturação da epiderme (camada superficial da pele) de uma forma mais rápida e possibilita ao paciente um retorno às suas atividades normais num tempo mais curto.
O Laser de CO2 Fracionado não causa descamação como nos peelings químicos, apenas vermelhidão e edema (inchaco) da pele nos 2 primeiros dias após a sessão. Esse Laser pode ser comparado a um lifting facial sem cortes.
Os estudos apresentados durante o último Congresso da Academia Americana de Laser em Medicina e Cirurgia (2007) mostraram melhora nas linhas, rugas, cicatrizes, flacidez e outras irregularidades da pele. O Laser de CO2 Fracionado estimula a formação de uma nova camada de colágeno que se mantém. O Laser de CO2 é a primeira indicaçã no tratamento de cicatrizes de acne e de estrias, com resultados fantásticos.

Indicações:

• Flacidez da Pele
• Rugas
• Olheiras
• Manchas na pele
• Cicatrizes de acne
• Rejuvenescimento Facial
• Cicatrizes hipertróficas ( pós-cirúrgicas )
• Rejuvenescimento Corporal ( Colo, pescoço, mãos )

Contra-indicações:

• Vitiligo
• Quelóides
• Paciente em uso de Isotretinoína
• Paciente em uso de anticoagulantes

Domenico De León
Av. Rio Branco, 752
Centro – Floripa
Tel.: 48 3224-7803

Pare e se pergunte: há quantos meses/anos você não vai ao dentista? Não para um tratamente reparativo, e sim preventivo. Pois bem, não adianta cuidar da saúde do corpo, cabelos, unhas, pele e deixar de lado aquela gargalhada sem medo, com dentes brilhosos e brancos, sem cáries.
Pedi para o meu dentista, Dr. Marcelo Chain, explicar para vocês sobre a profilaxia.

Esta foto eu tirei logo depois da profilaxia. Não reparem que meus lábios estão um pouco roxos, hehe. Os dentes ficam limpíssimos, brilhantes e para quem consome muito café, refrigerante e vinho, o clareamento após a limpeza é visivelmente percebido… Parece uma sessão de clareamento!

A proflaxia remove manchas extrincicas e placas bacterianas, além do tártaro que é uma placa solidificada e que não conseguimos limpar com a escovação. No processo, é utilizado um jato de bicarbonato de sódio e pastas profiláticas.

O custo é bem acessível e o benefício é, além da limpeza aparente, a prevenção de cáries e remoção das mesmas quando ainda jovens.
Todos os aparelhos e os produtos usados pelo Dr. Marcelo Chain são importados e de excelente qualidade.
Eu faço a profilaxia 3 vezes por ano, mas cada caso merece ser visto e diagnosticado para cada tipo de dente.
Gostaram da dica? Quem também é adepto ao tratamento?

Dr. Marcelo Chain – CD, MS, PhD
Cirurgião Dentista
CRO – SC 2567
Tel.: 48 3223-8500

Muita atenção pessoa! Vejam esta matéria ótima em que a Dra. Fernanda Scheer nos fala das armadilhas do açúcar… Não esqueçam de checar sempre os ingredientes da composição dos produtos.

O consumo excessivo de açúcar tem sido apontado como uma dos maiores fatores de causa de obesidade e doenças como câncer e diabetes, por exemplo. É impossível fugir dele em alguns momentos, mas em outros, acabamos consumindo sem mesmo saber. Veja abaixo exemplos de 5 alimentos que são ricos em açúcar e você talvez não saiba!

1. Barras de cereal - Elas que estão sempre associadas a uma vida saudável podem ser tão nutritivas quanto um biscoito recheado, acredite se quiser. Cheias de açúcar de todos os tipos (em forma de xarope, invertido, açúcar simples, glucose), muitas vezes cheios de gordura hidrogenada e carboidratos com alto índice glicêmico, devem ser consumidas com muita cautela e selecionando bem as marcas. SEMRE leia os ingredientes da barrinha que você escolher e opte pelas que são adoçadas com mel ou frutas secas e de preferência que tenham castanhas ou cereais como aveia e quinua no topo da lista dos ingredientes.

2. Sucrillhos, muslie e granolas - Muitos desses alimentos, mesmo os integrais e cheios de fibras, são freqüentemente cheios de açúcar. Procure produtos mais equilibrados, que tenham menos ou nenhum açúcar ou faça em casa sua mistura de cereais com aveia, quinua, granola, amaranto, castanhas e frutas secas.

3. Ketchup - Uma colher de sopa de ketchup chega a ter até uma colher de sopa de açúcar. Lembre-se que a lista de ingredientes está sempre do maior para o menor.

4. Iogurtes - Mesmos as versões “light” ou 0% podem ter, além de adoçantes, açúcar na sua composição. O ideal é optar pelos não adoçados, assim você acrescenta o “adoçante” de sua preferência. Boas opções: geléia natural, mel, xarope de agave, adoçante natural stévia, açúcar mascavo e demerara.

5. Conserva de pepino - Aquela conservinha deliciosa do restaurante japonês é, em geral, cheia de açúcar, portanto cuidado para não exagerar!

Fernanda Scheer
Nutricionista
CRN 24045

Por Fernanda Scheer…

Aquela vontade incontrolável de comer um doce pode ter razões que vão além de uma simples falta de força de vontade.
Algumas situações podem causar desequilíbrios orgânicos que favorecem o um verdadeiro desespero pelo sabor doce, o que dificulta e bota em risco qualquer dieta! Saiba 5 desses motivos e fique atento se algum deles pode estar acontecendo com você!

1.  Falta de nutrientes – A falta de alguns minerais como cromo, vanádio e zinco, pode causar desequilíbrios no metabolismo da insulina, o que leva a pessoa a sentir uma fome constante. Solução: incluir no cardápio alimentos ricos nesses minerais (nozes, arroz integral, cogumelos, brócolis) ou tomar uma suplementação que os contenha (havendo a carência, o ideal seria uma combinação dos dois!)

2. Presença de fungos – A candidíase não é uma doença que afeta apenas mulheres como muitos pensam. Trata-se de um fungo que habita o intestino de todos. Havendo desequilíbrio neste órgão, há proliferação da cândida, que instala-se na corrente sanguínea causando cansaço, fome e vontade louca de comer doce, já que o açúcar é seu alimento número 1. Solução: Fazer uma dieta anti- fungos e tomar suplementos específicos para o intestino e para a eliminação da cândida

3.  Alimentação rica em refinados – O consumo constante de alimentos refinados, pobres em fibras faz com que a absorção de glicose pelo organismo fique irregular, o que leva a desequilíbrios de energia e mais fome. Solução: Trocar pão, macarrão e arroz brancos pelas versões integrais

4. Diminuição de serotonina – Uma baixa produção deste neurotransmissor pode levar a desânimo, alterações no sono e compulsão alimentar, especialmente por doces e carboidratos. Solução: Manter o intestino saudável com alimentos e suplementos específicos, já que é nele que acontece a maior parte da produção da serotonina (70%)

5. Dieta com redução de carboidratos - A redução drástica do consumo deste macronutriente por um período longo pode ser traiçoeira: descompensações que levam ao comer exagerado. Solução: Não cortar totalmente os carboidratos saudáveis do cardápio.

Fernanda Scheer
Nutricionista
CRN 24045

Fiz algumas sessões do Peeling de Cristal na Clínica Domenico De León e amei. Além de dar uma clareada na pele, o aspecto dela melhora visivelmente. Vou fazer sempre!
Fiquei sabendo até que as atrizes fazem ele um dia antes da premiação do Oscar para ficarem mais princesas, hehehe. Vamos lá girls!

O peeling de cristal ou microdermoabrasão é um procedimento de esfoliação mecânica progressiva e controlada, que se utiliza de um circuito de vácuo de loop fechado para promover uma pulverização de microcristais de óxido de alumínio sobre a epiderme. Esse processo elimina as camadas superiores da pele, de modo a estimular os fibroblastos e forçar a regeneração das células que compõem o tecido. Tal projeção atenua as linhas e rugas superficiais, aumentando a produção de colágenos e elastinas, melhorando a qualidade da pele.

O peeling de cristal pode ser considerado o procedimento mais utilizado para o tratamento da pele. Segundo a Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética (American Society for Aesthetic Plastic Surgery), o procedimento está entre os 5 procedimentos não-cirúrgicos mais realizados nos Estados Unidos da América.

O peeling de cristal atua em níveis superficial ou profundo. Ao nível superficial , promove a suavização e delineação de contornos. Em nível profundo, age no tratamento das rugas periorais e estrias, por exemplo. O PEELING CRISTAL NÃO TEM REAÇÃO AO SOL, POR ISSO PODE SER REALIZADO DURANTE O VERÃO.

Indicações:

• rejuvenescimento – prevenção e tratamento;
• linhas e rugas finas;
• cicatrizes de acne;
• estrias;
• desordens pigmentares – manchas
• cicatrizes pós-traumáticas ou pós-cirúrgicas;
• poros dilatados, comedões e irregularidades cutâneas

Domenico De León
Av. Rio Branco, 752
Centro – Floripa
Tel.: 48 3224-7803

Não sei se vocês já notaram, mas um novo parceiro está no blog! A Domenico De León é uma das clínicas de estética mais renomadas de Santa Catarina.
Muitos devem ter conhecido a De Leon, que ficava na Beira-Mar, mas há 5 anos se transformou em Domenico De Leon com a parceria dos sócios Dra. Emi Di Domenico e Dr. Marcelo Madruga.
Sempre que vou lá, consulto com a Dra. Emi que me indica os tratamentos e acompanha. Ao longo dos meses vou passando para vocês os tratamentos que experimento, junto com novidades, promoções e dicas de beleza. Espero que vocês gostem, e qualquer dúvidas mandem por aqui perguntas para os médicos que eles responderão.
A seguir, um resumo da clínica que a Dra. Emi nos concedeu:

O trabalho da clínica fundamenta-se nas atividades estéticas médicas e não médicas. Todos os pacientes são avaliados e acompanhados pelos médicos, independente dos procedimentos.
Temos como objetivo avaliar os pacientes individualmente e indicar com seriedade o melhor tratamento indicado para o problema apresentado. Procuramos sempre trazer aos nossos pacientes os equipamentos com maior eficácia, modernidade, técnologia e acima de tudo segurança.

Seguem os procedimentos realizados na clínica:

- Depilação a laser: utilizamos o aparelho mais eficáz e mais moderno do mercado, o “Light Sheer Duet”. Este aparelho é uma evolução do antigo Light Sheer. O Duet é extremamente indolor e muito seguro, inclusive para peles morenas.

- Laser de Co2 fracionado: o co2 é o laser que apresenta os melhores resultados para tratamento de rugas, flacidez, cicatrizes, cicatrizes de cne e estrias.

- Laser Pixel: indicado para rejuvenescimento suave, manchas e rugas periorbitais.

- Laser Ndyag: indicado para tratamento de vasinhos corporais e faciais.

- Luz Intensa Pulsada: indicada para tratamnto de estrias vermelhas, manchas faciais e corporais.

- Radiofrequência Tripollar: aparelho indicado para flacidez, celulite, indicado para tratamento dos braços, pescoço e mãos.

- Preenchimentos Faciais com Ácido Hialuronico- preenchimento de labios, pálpebras, bochechas, etc.

- Preenchimentos Corporais: aumento de bumbum, panturrilhas.

- Toxina Botulínica (botox)

- Peelings químicos

- Carboxiterapia: indicada para tratamento de estrias, celulite, olheiras e flacidez.

- Subincisão: tratamento de celulite de terceiro e quarto grau.

Procedimentos realizados pelas massoterapeutas: drenagem linfatica, lipoescultura manual, manthus, peeling de diamante, limpeza de pele e máscaras faciais.

Dá vontade de fazer tudo, né gente?! Hehe. Aproveitem para entrar em contato e marcar a avaliação, afinal, para a nossa saúde e bem estar (estético) vale tudo.

Domenico De León
Av. Rio Branco, 752
Centro – Floripa
Tel.: 48 3224-7803